How to Motivate Yourself When You’re Feeling Lazy

「面倒くさい」が多くない?

 

これは先日久々に一緒にランチした妹から指摘された言葉。

 

言われてハッとした。

多用していたらしい。確かにヤバイね私。

 

自分としては、「重要な事(やりたいこと)」と「重要じゃない事」との

メリハリをつけて生活してる!って思ってたけど

この指摘により、言い訳してるだけかも💦という考えが押し寄せてきた。

「重要じゃない事」への手抜きがハンパない。

 

最近、家で一人でいる時間が長いから、気持ち的にだらけているのは確か。

こんな時は以下の事を試すといいらしい。

・身の回りのお片づけ

・テキパキ何でもこなしてしまう理想の人を降臨させる(なりきる)

・ちゃんとおしゃれして身なりを整える

・何か新しい事を始める

・行ったことのない場所に行ってみる

・瞑想やヨガ

 

あと、もう1つ大切なこと

体力が落ちている可能性も💦

 

気力がない人は例外なく「体力」がない

そうだ。

 

エクササイズしよう。(口グセ😆)