Success comes from what you do consistently.

継続なくして成功なし。

 

頭では分かっていても、継続って難しいですよね。

 

毎年、年始の今頃「今年の目標」を立てる方も多いのではないでしょうか。

御多分に洩れず、私も毎年目標を掲げています。

 

目標を明確にすることは、とても大切。

でも、その後は”想い”の強さに任せてしまっているので

潜在下にしっかりと刷り込まれていない目標については

グダグダになって翌年へ持ち越し、

あるいは忘れてしまっていることもあります。

 

継続には

取り掛かるハードルを下げ習慣化させる

もしくは

そのプロセスが楽しくて仕方ない状態にする

上記のいずれかしかないのではないか(特に私には)

と思っています。

 

今年の私は以下の方法で全目標をクリアします!

  1. 頻繁に目標を読み返す
  2. 自分に最適な習慣化を発見する
  3. 継続する