Annual Checkup

今日はお誕生日🎂🎉

Happy Birthday to me!!

 

昨日ポストに健康診断の結果が届いて、

素晴らしい誕生日プレゼントになりますように!

と祈りながら開封しました。


結果を見てひとまず安心。

 

何故祈りながら開封したのかというと

コロナ禍を理由に

3ヶ月に一度の婦人科定期検診に行けていなかったから。

 

めちゃめちゃ不安でした。

(だったら行っとけよ!)

 

判定はA。心から健康に感謝しました。

 

ただ、昔から高値のコレステロールは健在。

コレステロール値を運動して下げるべく
お腹を横じゃなく縦に割ろうと決意しました。

 

風邪をひいたり健康診断結果が届く度に

健康に感謝をし

食事や運動といった生活改善を心に誓うのに

なぜ続かないのか…

というお話はまた別の機会にするとして。

 

毎年一度の健康診断は本当に本当に大切です。